Ik bedoel natuurlijk niet dat je die allereerste Belgische aardbeien in je blender moet zwieren, maar als je zo nog ergens een half bakje over hebt, met een paar blutsjes in bijvoorbeeld, dan is dit misschien iets voor jou.
Dit heb je nodig voor deze vitaminebom (2 small smoothies):
- Sap van 4 appelsienen
- Sap van 1 citroen
- 2 kiwi's
- 8-tal aardbeien
- 1 kleine Jonagold
Blenden die handel!
En als je niet van zwarte stippen houdt, probeer deze eens (2 large smoothies):
- Sap van 6-tal appelsienen
- Sap van 1 citroen
- 1 rijpe banaan
- 5-tal aardbeien
- 1 Granny Smith, geschild
Blend, iets langer dan de andere, zodat er geen stukjes banaan in je rietje blijven vastzitten. ;) Deze is trouwens iets meer oranje dan rood, maar doe er wat extra aardbeien in voor meer "roze".
Wij zwieren daar vanalles in... in de winter de diepvriesvruchten (zwarte bessen, frambozen,...)
BeantwoordenVerwijderenmaar nu inderdaad volop extra vitaminen in een glas!